Dormir Bem

Melatonina: o que é, benefícios, contraindicações, efeitos colaterais e como tomar. Saiba tudo sobre o hormônio do sono antes de tomar! Mais de 73 milhões de brasileiros e brasileiras sofrem de algum distúrbio do sono, é o que afirma a Associação Brasileira do Sono. Mas, tomar Melatonina para dormir é... Continue lendo →