Dormir Bem

  • Melatonina: para que serve, seus benefícios, contraindicações, efeitos colaterais e como tomar. Saiba tudo sobre o hormônio do sono antes de tomar! Segundo a Associação Brasileira do Sonoe, mais de 73 milhões de brasileiros e brasileiras sofrem de algum distúrbio do sono. Mas tomar Melatoina é indicada para ajudar a... Continue lendo
  • Se você tem um filho com espectro autista já deve ter ouvido falar em melatonina, um hormônio muito discutido. Muitos estudos hoje atestam que o uso da melatonina pode ajudar no tratamento do autismo. Quem convive com crianças com espectro autista sabe bem o que são as crises desencadeadas por... Continue lendo

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