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Melatonina Gotas
A melatonina é um hormônio produzido naturalmente pelo nosso corpo, que ajuda a regular o ciclo de sono-vigília.
No entanto, em algumas situações, como jet lag ou distúrbios do sono, pode ser necessário suplementar a melatonina através de suplementos.
Há diferentes formas de apresentação da melatonina, incluindo gotas, cápsulas e comprimidos mastigáveis. Veja as diferenças entre a melatonina em gotas em comparação com a melatonina em cápsulas ou comprimidos mastigáveis.
Melatonina Gostas é absorvida mais rapidamente
A principal diferença entre a melatonina em gotas e em cápsulas ou comprimidos mastigáveis é a forma como são absorvidas pelo corpo.
As gotas de melatonina são absorvidas mais rapidamente, pois são administradas diretamente na boca e na mucosa oral. Já as cápsulas e comprimidos mastigáveis passam pelo processo de digestão no estômago antes de serem absorvidos pelo intestino, o que pode levar mais tempo para que o efeito seja sentido.
Além disso, a absorção da melatonina também pode ser afetada pela alimentação. Comprimidos mastigáveis e cápsulas podem ser afetados pela presença de alimentos no estômago, enquanto as gotas de melatonina são administradas diretamente na mucosa oral, o que minimiza esse problema.
Melatonina Gotas tem dosagem mais flexível
Outra diferença importante é a dose. As gotas de melatonina permitem uma dosagem mais precisa, já que é possível medir exatamente a quantidade desejada. Já as cápsulas e comprimidos mastigáveis geralmente possuem uma dose fixa, o que pode ser um problema para pessoas que precisam de doses mais baixas ou mais altas do hormônio.
Por este motivo, é importante destacar que a escolha entre gotas, cápsulas ou comprimidos mastigáveis de melatonina deve levar em consideração as necessidades individuais de cada pessoa.
Benefícios da Melatonina Gotas
Além dos benefícios específicos mencionados sobre a melatonina em gotas, é importante lembrar que a melatonina também possuem diversos benefícios para a saúde.
Ação antioxidante e anti-inflamatória
Assim destes benefícios, a Melatonina, seja em gotas ou comprimidos, pode modular o sistem ikmunológico, afetando a atividae de diferentes células imunológicas e moléculas envovidas na resposta inflamatória, é o que aponta o estudo científico publicado em 2005 e publicado no Jornal Endocrine (Jornal Internacional de Endocrinologia Básica e Clínica).
Outro estudo, publicado em 2018 pelo Jornal de Pesquisa da Pineal (Journal of Pineal Research), que a melatonina tem propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias que podem ajudar a reduzir o estresse oxidativo e inflamação, processos que estão envolvidos no envelhecimento. Os autores sugerem que a melatonina pode ser utilizada como um agente anti-envelhecimento.
Tratamento contra distúrbios do sono
A melatonina é um importante regulador do sono e dos ritmos circadianos, que são fundamentais para a saúde humana. Os autores do estudo, publicado em 2018 no Jornal Britânico de Farmacologia, argumentam que a melatonina pode ser utilizada como uma terapia para distúrbios do sono e outras condições relacionadas aos ritmos circadianos.
Melatonina Gotas é segura?
Sim, é um produto natural é além dos estudos que apontam seus benefícios, outros também apontam que a melatonina não apresenta riscos para a saúde.
Como por exemplo, o estudo publicado em 2016 pelo Jornal Clinical Drug Investigation, que aponta que a melatonina é segura para uso humano quando administrada em doses recomendadas. Os autores observam que a melatonina é uma substância natural que é produzida pelo corpo e que os efeitos colaterais são raros.
