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Melatonina Comprar: 1mg, 3mg, 5mg, 10mg | Melhor Preço | Somente Marcas Confiáveis | Melatonina Importada

   

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Melatonina

Melatonina é também conhecida como hormônio do sono, isso porque ela é uma substância natural produzida pela glândula pineal localizada no cérebro, e ela é responsável por equilibrar o relógio biológico, ou ritmo Circadiano, informando para o corpo que é hora de dormir.

A produção da Melatonina ocorre durante a noite, quando estamos em ambientes escuros, ou seja, quanto mais escuro o ambiente melhor para o cérebro produzir Melatonina.

Por que comprar e tomar Melatonina se o cérebro produz naturalmente?

Melatonina em cápsula ou sintética é indicada para diversos casos que podem desencadear algum distúrbio do sono, e consequentemente, inibir a produção natural da Melatonina.

Veja alguns deles: 

Qual a indicação da Melatonina?

Como dissemos, há diversas indicações para o uso da Melatonina, veja os principais deles: pessoas que viajam longas distâncias com troca do fuso horário, trabalhadores noturnos que precisam dormir durante o dia, pessoas com deficiência visual, pessoas portadoras de autismo, pessoas que tem dificuldades para relaxar e adormecer, idosos que passam a produzir menos Melatonina naturalmente com o avanço da idade, dentre outros casos.

Em resumo, todo individuo que sofre para adormecer, ou que acorda durante a noite e não consegue voltar a dormir, pode estar sofrendo com a falta da produção natural da Melatonina.

Qual a dosagem ideal da Melatonina?

Depende. Os médicos e pesquisadores apontam que, produzimos em média 0.3mg de Melatonina naturalmente toda a noite, porém, se o indivíduo está enfrentando a falta temporária de sono para dormir, ou tem este distúrbio como um problema crônico, o ideal seria começar com a dosagem de 3mg ou 5mg.

Já a Melatonina 10mg é a dosagem mais alta disponibilizada pela Melhores Marcas, e é altamente recomendado que o individuo que está começando a tomar Melatonina, não opte por esta dosagem logo de início.

E por fim a Melatonina 1mg que é indicada para alguns casos específicos, como para crianças com autismo, mas, fique atento, o uso da Melatonina por crianças, deve ser acompanhado e indicado por um especialista médico.

Quais são os efeitos colaterais da Melatonina?

Sonolência excessiva, quando tomada quantidades acima das recomendadas! Basicamente este é o maior efeito colateral causado pela Melatonina. Inclusive, alguns estudos já mostraram que mesmo com super dosagens de Melatonina, não há riscos mais graves para a saúde, e a suspensão do uso inibe naturalmente seus efeitos colaterais.

Mas atenção: é recomendado fazer o uso da Melatonina somente de 1 hora até 30 minutos antes de dormir. Também é recomendado que o indivíduo não faça uso da Melatonina antes de dirigir ou manipulação de máquinas pesadas que oferecem riscos durante o seu manuseio.

Bula: como tomar a Melatonina?

Geralmente, 1 comprimido de 1 hora até 30 minutos antes de dormir. Para maiores informações leia os “Fatores Nutricionais”, que consta na página de cada produto em nossa loja.