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  • Para que serve o ácido hialurônico? Ele se trata de uma substância própria do organismo que preenche os espaços vazios entre as células. Na matriz extracelular, ele é responsável pela hidratação da pele e pelo reparo dos tecidos. Essa substância é presente no organismo de todos os animais, sendo encontrado... Continue lendo
  • Para que serve o 5-HTP? Também conhecido como 5-hidroxitriptofano, ele se trata de um tipo de aminoácido naturalmente produzido pelo corpo humano. Ele é essencial na produção de serotonina, neurotransmissor responsável pelo prazer e bem-estar. Quando ele está em um nível muito baixo, o organismo não é capaz de produzir... Continue lendo
  • Os suplementos para emagrecer, quando são usados da maneira correta, ajudam as pessoas na perda de peso de forma saudável. Eles são combinados com uma alimentação balanceada e que é rica em nutrientes. A atuação dos suplementos varia conforme o tipo escolhido. Dependendo do método de emagrecimento, uma certa opção... Continue lendo
  • As fibras alimentares são substâncias de origem vegetal que não são digeridas no sistema gastrointestinal. Por seus inúmeros benefícios, principalmente no funcionamento do intestino, os alimentos ricos em fibras são bastante buscados. O consumo de fibras na alimentação é essencial para manter a saúde intestinal e combater ou prevenir doenças... Continue lendo
  • Para que serve o selênio? Bem, ele se trata de um mineral com grande poder antioxidante, capaz de prevenir doenças como o câncer e de fortalecer o sistema imunológico. Basicamente, ele é essencial para o correto funcionamento da tireoide. O selênio é presente no solo e pode ser encontrado na... Continue lendo
  • Para que serve o magnésio? Bem, ele se trata de um mineral muito abundante no organismo, perdendo apenas para o sódio, cálcio e potássio. Ele tem papel em mais de 350 reações bioquímicas fundamentais para o corpo. Essas reações envolvem a síntese de proteínas, funções nervosas, regulação da pressão arterial... Continue lendo
  • O que comer antes de dormir para emagrecer? Tem pessoas que fazem de tudo para emagrecer e manter o peso ideal. Mas, muitas vezes o que está faltando para a pessoa não é o que ela faz durante o dia, e sim durante a noite, para ter uma boa noite... Continue lendo
  • Você sabe para que serve o Cálcio? Muito provavelmente você já deve ter ouvido falar sobre esse mineral em embalagens de produtos, remédios, suplementos e até em reportagens ou matérias na mídia. Mas a verdade é que todos os seres humanos possuem cálcio no seu organismo e precisam dele para... Continue lendo
  • Para que serve o potássio? Ele se trata de um mineral essencial no organismo, pois contribui para o correto funcionamento do sistema nervoso, muscular e cardíaco. Além disso, é crucial para o equilíbrio do pH sanguíneo. O potássio normal ou equilibrado é a fonte de diversos benefícios para o corpo... Continue lendo
  • Para que serve o ferro? Para especialistas, o ferro é um nutriente essencial na vida, atuando na fabricação das células vermelhas do sangue. Além disso, age no transporte de oxigênio para todas as células corporais. Um homem adulto saudável apresenta de 4 à 5 gramas de ferro no corpo, que... Continue lendo

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